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DIE KRAFT DER VIER TIERE

QiGongDancing® trifft Abenteuersport

 

QiGongDancing® entwickelt von Gertrud Schröder (www.friedlicherdrache.de) ist eine Haltungsschule für den Alltag, die eingebunden in einen Kurs Abenteuersport vom DVA direkte Anwendung finden kann.
Körperliche Übungen werden wir nutzen, um die Teilnehmer auf die verschiedenen Aktivitäten während der Woche einzustimmen und Gruppenprozesse zu reflektieren.
Die vier Tierbilder sind Metaphern für die Themen Stabilität, Aufrichtung, Präsenz und Beweglichkeit und werden ebenfalls den vier Elementen zugeordnet:

 

BÄR ERDE STABILITÄT SENSOMOTORIK
KRANICH LUFT AUFRICHTUNG SPIRITUALITÄT
TIGER FEUER PRÄSENZ LOGIK
SCHLANGE WASSER BEWEGLICHKEIT EMOTION



Wir beginnen den Morgen mit gemeinsamen Übungen, die im Laufe des Tages vertieft und erweitert werden. Die Auswahl wird direkte Bezüge zu den sportlichen Aktivitäten und Aktionen haben, so dass ein kontinuierlicher Prozess angeregt werden kann, der unter die Haut gehen soll.

  • Dem Element ERDE kommen wir mit einem Ausflug in Höhlen nahe und können Geschichten über BÄREN hören. Dass ein stabiler Stand wichtig ist auf glattem Untergrund, wird direkt erlebt. Die Ausrüstung gibt uns Halt und Sicherheit.
  • In den LUFTigen Höhen der Klettersteige ist gemeinsames Handeln, Rücksicht und Umsicht für die Anderen wichtig, so dass wir in der Gruppe die Aussicht genießen können. Wie die KRANICHE einen Schwarm bilden, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen.
  • Die Krallen des TIGERS werden beim Klettern am Fels geschärft. Präzises Zupacken. Exakte Bewegungen, um keine Energie zu verschwenden. Präsenz im Hier und Jetzt. Am LagerFEUER die Wunden lecken und Kraft für den nächsten Tag schöpfen.
  • Im Kanu bewegen wir uns mit dem Element WASSER. Strömungen nutzen, Kehrwassern ausweichen, Strudel elegant umschiffen. Den EMOTIONEN mit einem lauten Schrei beim Sprung ins Wasser freien Lauf lassen.

Neugier wecken – Freude wie Ärger ausleben – Überraschungen erwarten – dem Ekel, der Trauer und Furcht begegnen. Jeder Affekt hat in der Natur seinen Platz und evolutionären Nutzen.

Diese Reise planen wir nur auf Anfrage und für Gruppen, die aus 6-8 Personen bestehen.

 

Fahrtübersicht:

- Termin: nach Absprache
- Ort: Tarnschlucht, Frankreich
- Organisation: Malte Voß (Physio und Sportphysiotherapeut, Kursleiter Affektkontrolltraining® und QigongDancing®, Yogalehrer, Erlebnispädagoge/Outdoortrainer)
- Teilnehmer: alle Erwachsenen mit einem Mindestmaß an sportlicher Fitness
- Anmeldung über das Kontaktformular auf dieser Internetseite
- Anmeldeschluss: Ende März des Reisejahres (Anmeldung so früh wie möglich)
- Teilnahmegebühr: Gruppenpreis auf Anfrage
- Sonstiges: - Preisnachlass für DVA-Mitglieder
- Auslastung: 000

 

 

 

 

DIE KRAFT DER VIER TIERE